Spinning

Spinning

Das Geheimnis des international erfolgreichen Gruppen-Trainings: Spinning bringt viel - und jeder kann es machen! Wir sagen Ihnen, worauf Sie achten müssen.

Alles begann vor ca. 18 Jahren in einer kleinen Garage in Los Angeles: Der südafrikanische Straßenradfahrer Jonathan Goldberg steckte mitten in der Vorbereitung für das "Race Across America", das einmal quer durch die USA führt.

Spinning

Um seine schwangere Frau nicht allein zu lassen, stellte er sein Fahrrad auf ein Rollband in die Garage und trainierte dort. Täglich kamen mehr Nachbarn mit ihren Rädern, und bald fehlte auch gute Musik dazu nicht - die Idee des Spinning war geboren.

Das erste Spinning-Center eröffnete Goldberg im Jahre 1989 im kalifornischen Santa Monica und trat damit seinen weltweiten Siegeszug an: Heute wird Spinning von mehr als 80.000 Instruktoren in über 100 Ländern präsentiert. Allein in Deutschland werden täglich Kurse in rund 2.500 Fitness-Studios angeboten - das Indoor-Cycling boomt.

Spinning Endurance ist auch für Anfänger geeignet! So kann also jedermann daran teilnehmen. Gleiches gilt für Visual Road, bei dieser Art geht es um Kraftausdauer, extensive Intervalle und auch Fettverbrennung.

Spinningstunden bei uns:

Wochentag von - bis Teilnehmer Trainer
Dienstag 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr jedermann Sandra
Mittwoch 18.00 Uhr bis 18.55 Uhr jedermann Cordula
Mittwoch 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr jedermann Cordula
Donnerstag 09.45 Uhr bis 10.45 Uhr jedermann Cordula
Donnerstag 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr jedermann Cordula
Donnerstag 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr jedermann Philip
Freitag 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr jedermann Cordula
Sonntag 09.30 Uhr bis 10.30 Uhr jedermann Philip
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