40 Plus Fit und Fun

40 Plus Fit und Fun

Bei dieser Trainingsart handelt es sich um ein funktionelles Ganzkörpertraining. 40 Plus Fit und Fun sorgt mit gezielten Übungen, mal mit Handgeräten und auch ohne diese, für zunehmende allgemeine Fitness und steigert das persönliche Wohlbefindenl.
40 Plus Fit und Fun deckt im richtigen Verhältnis folgende Bereiche ab. Dazu zählen insbesondere, Muskelkräftigung, Dehnung, Beweglichkeit, Stabilität, Rückentraining, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Verbesserte Körperhaltung und Entspannung.

40 Plus Fit und Fun bei uns:

Wochentag von - bis Teilnehmer Trainer
Donnerstag 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr jedermann Philip
Medi-Fitness Oberschleißheim · Bruckmannring 6 · 85764 Oberschleißheim
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